Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Основы классического танца

Положения рук

В массовых народных, бальных танцах и при выполнении упражнений встречается положение, при котором руки опущены без напряжения, слегка отведены от корпуса, ладони повернуты к корпусу. Пальцы естественно сгруппированы, чуть округлены. Это положение называется «руки свободно опущены
Положение «руки на талии» (или «на поясе»). В этом положении пальцы охватывают талию: четыре пальца впереди, большой палец сзади; локти немного выдвинуты вперед, округлены.
Положение «руки за юбочку» (за платье). Девочка, придерживает свою юбочку большим и средним пальцем, локти округлы и отведены в стороны
Положение «руки за спину». Учащиеся держат руки иа таяия сзади: левая рука лежит тыльной стороной на талия ладонью кверху, правую руку кладут на левую тыльной стороной ладонью кверху, кисти рук как бы поддерживают поя синцу. Плечи в атом положении должны быть отведены назад, живот и вся фигура подтянуты.

Постановка корпуса

Упражнения разучиваются в последовательности, соответствующей сложности.
Приступая к изучению упражнений этого раздела, прежде всего необходимо познакомить учащихся с правильной постановкой корпуса: плечи должны быть свободно раскрыты, лопатки слегка сближены и оттянуты вниз, живот подобран, грудь чуть приподнята, мышцы спины, поясницы, ног напряжены, шея, плечи и руки (особенно кисти и пальцы) свободны от напряжения. Голову следует держать прямо.
Правильная постановка корпуса необходима при исполнении всех танцев. Это обеспечивает не только выразительность танца, но и вырабатывает у учащихся хорошую осанку.






Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад