Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Основы классического танца

Упражнения для рук

Основная задача этих упражнений — координация рук и корпуса, развитие пластичности.
Разучивая позиции рук, вначале фиксируют каждое положение (позицию), делая остановку. Постепенно характер передвижения рук из позиции в позицию должен становиться плавным, слитным, мягким, без резких рывков.

1-е упражнение.
Музыкальный размер 3/4, вальс.
Занимает 8 тактов.
Исходное положение: ноги в I естественной или III позиции. Руки в подготовительном положении.
1 — 2 такты. Руки из подготовительного положения плавно поднять в I позицию, голову при этом слегка наклонить влево к плечу, взгляд направлен на кисти рук.
3 — 4 такты. Руки плавно поднять в III позицию.
5 — 6 такты. Руки опустить в I позицию.
7 — 8 такты. Руки опустить в подготовительное положение.




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад