Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Основы классического танца

Балетные упражнения

5-е упражнение. Вытягивание ноги на носок с последующим переводом на каблук.
Музыкальный размер 2/4.
Занимает 2 такта.
Исходное положение: ноги в III позиции, правая нога впереди. Руки на 2 дополнительных такта раскрыть в стороны и положить кулачками сбоку на талию.
1-й такт. «Раз» — правую ногу вытянуть вперед на носок (батман андю); «и» — пауза; «два» — правую ногу перевести с носка на пятку (подъем сокращается); «и» — пауза
2 - такт. Раз — вдовую не»у псревости гяова в сторону «и» — пауза; «два» — правую ногу подтянуть закрыть в 3 полицию; «и» — пауза.
Это также выполняется в сторону на I или 111 позиции в позднее разучивается назад. Поело того кал упражнение усвоено в каждом направлении отдельно, ото можво выполнять «крестом», т. е. вперед, в сторону, назад в опять в сторону по 4 рваа о каждом направленна, затем по 2 раза п по 1 разу в каждом направлении.

Упражнение имеет варианты:
а) добавляется полуприседание, когда работающая ногв закрывается в позицию;
б) добавляется полуприседание ва опорной ноге в момент перевода работающей поги с носка падая на пятку;
в) возвращение в исходную позицию можно заменить ударом всей стопы о пол в т. д.

Поднимание ва полупальцы релеве (releve, от relever — поднимать).




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад