Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Основы классического танца

Балетные упражнения

Упражнение 6.
Музыкальный размер 2/4
Занимает 2 такта.
Исходное положение: ноги в I позиции, руки на талии.
1-й такт. Подняться па полупальцы, без толчков. Колени п корпус подтянуты.
2-й такт. Опуститься па обе ступни.
Упражнение выполняется 4—8 раз. Оно может исполняться в нескольких варвавтах, сочетая медленные подъемы на полупальцах с быстрыми, а также с полуприседанием и т. д.

Полуприседание демй плие (demi piie)
Упражнение придает танцу мягкость.
Полуприседание исполняется по всем позициям (прп обучения бальным танцам по I, II, III, VI).
Разучивается в медленном темпе на два такта музыки — 2/4, 3/4 или иа один такт
Полуприседание и затем поднимание должны происходить равномерно, плавно.
При неглубоком приседании пятки от пола не отделяются, тяжесть тела распределяется равномерно на обе ноги. Колени обеих ног разводят по линии плеч (кроме VI позиции), спина прямая. Движеппе исполняется пе более 4 раз в каждой позиции, оно может сочетаться с другими упражнениями, например с батмап тандю и т. д.




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад