Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Основы классического танца

Балетные упражнения

9-е упражнение.
Музыкальный размер 3/4 или 2/4.
Занимает 4 такта.
Исходное положение: ноги в III позиции (правая нога впереди), руки на поясе.
1-й такт. Полуприседание на левой ноге, правую ногу одновременно вытянуть вперед, колено и подъем вытянуты.
2-й такт. Подняться из полуприседания, переводя одновременно правую погу в сторону (II позпцпя по принципу: круг ногой точками).
3-й такт. Подтянуть правую ногу к левой в III позицию.
4-й такт. Пауза.

Упражнение можно выполнять в обратном направлении.

Разучиваемые упражнения или элементы танца исполняются вначале в медленном темпе, по мере усвоения материала темп ускоряется. Следует чередовать быстрые и медленные движения. Новые упражнения вводят постепенно, не более двух-трех в одно занятие.

Началом разучивания танца является усвоение элементов танца, танцевальных комбинаций и фигур, из которых состоит композиция танца.

Элементы танца разучиваются вначале в построении в колонну но четыре человена в ряд (девочка, мальчик и т. д.) в движении на одном месте, а по мере усвоения материала с продвижением в разных направлениях: вперед, назад, в сторону, в повороте направо и налево, по кругу по одному, парами или группами. Нужно постепенно добиваться координации ног, рук, корпуса и головы. На каждом уроне предпочтение отдается элементам того танца, который предусмотрев программой для данного класса.




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад