Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Основы классического танца

Балетные упражнения

14-е упражнение. Поднимание вытянутой ногп батман релеве л ян (battement releve lent). Музыкальный размер 3Д, вальс. Занимает 4 такта. Исходное положение: III илп I позиция. Медленное поднимание ноги на 15—20° развивает силу и легкость ног. 1-й такт. «Раз» — плавно вытянуть правую ногу вперед па носок (по правилам батман тандю), колено, носок предельно вытянуты; «два, три» — сохранить принятое положение. 2-й такт. «Раз» — правую вытянутую йогу плавно поднять на назад. вытянуты; «два, три» — сохранять принятое положение. Ногу держать неподвижно. 3 - такт. «Раз* — правую вытянутую ногу плавно опустить вперед на носок; «два, три* — правая нога сохраняет принятое положение. 4-й такт. «Раз» — правую ногу подтянуть к левой в исходное положение; «два, три» — сохранить принятое положение. Упражнение выполняется вперед, в сторону, назад до 4-х раз в каждом направления.




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад