Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Танец вальс

Описание движений

Движение 1.
Музыкальный размер 3/4 вальс.
Занимает 4 такта.

Поклон мальчика,
а) С шагом в сторону.
Исходное положение: ноги в естественной позиции (пятки вместе, носки немного разведены). Корпус прямой, подтянутый, руки свободно пущены впна вдоль норпуеа (не прижаты), ладойн повернуты назад напряжения. Взгляд обращен на того кому поклон
1 - й такт. Шаг правой ногой вправо (в сторону II позиции), на пее перенестя тяжесть корпуса. Носок девой ноги вытянуть, пятку приподнять (сохраняя 11 позицию). Взгляд обращен к тому, кому адресуется поклон.
2-й такт. Левую ногу подтянуть к правой (в исходную поэнцпю), одновременно плавно наклонить голову, не касаясь подбородком груди, не сгибая спины, не сутулясь. Глаза опускают вииз с наклоном головы.
3-й такт. Голову поднять, взгляд обращен к тому, кому адресуется поклон.
4-й такт. Движения нет, фиксируется поза. Поклон влево исполняется так же, начиная с левой ноги. Разучивая поклон, исполняют его, чередуя вправо и влево, 4 раза.

б) Поклон с шагом вперед (для мальчиков и юношей).
Музыкальный размер 4/4, марш.
Занимает 1 такт.
Исходное положение: то же, что и в предыдущем упражнении. «Раз» — шаг вперед правой ногой по линии танца (или в построении колонны); «два» — поставить левую ногу к правой в естественную позицию; «три» — плавно опустить голову; «четыре» — плавно поднять голову.
Усвоив поклон с шагом вперед, можно его исполнять в сочетании с шагами. Например, исполнить четыре танцевальных шага (шаг на каждую четверть такта) в сочетании с поклоном, описанным выше.

Поклон девочки (упрощенная форма реверанса).
Музыкальный размер 3/4, вальс.
Занимает 4 такта.
Исходное положение: ноги в III позиции, правая нога впереди.
Руками девочка держит юбочку, локти приподняты, взгляд обращен на того, кому адресуется поклон.
1-й такт. Шаг правой ногой вправо (в сторону II позиции), немного по диагонали вперед, на нее перенести тяжесть корпуса. Левую ногу вытянуть, касаясь вытянутым носком пола.
2-й такт. Подтянуть левую ногу назад в IV позицию на полупальцы, одновременно немного присесть на обеих ногах, оставляя тяжесть корпуса на правой ноге (стоящей впереди), мягко наклонить голову.
3-й. такт. Выпрямляясь, поднять голову, взгляд обращается на того, кому адресуется поклон. Левая нога остается сзадн.
4-й такт. Фиксируется, поза, движения нет.
Так же делают поклон в левую сторону (соответственно с левой ноги влево). Начиная осваивать поклон, девочки выполняют его так же, как и мальчики,— по I позиции. Поклоны могут быть исполнены и на 2 такта — из стороны в сторону. Поклон — общепринятая форма приветствия, знак уважения, благодарности.




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад