Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Танец вальс

Описание движений

Движение 2.
Танцевальный шаг па марше (marche, от marcher — ходить). Это шаг, при котором, в отличие от естественного шага, нога ставится на пол с вытянутого носка, а не с пятки.
Танцевальный шаг рекомендуется разучивать в такой последовательности:
шаг на целый тахт в музыкальных размерах 4/4, 3/4, 2/4;
шаг на каждую четверть такта на 2/4.
Танцевальный шаг рекомендуется исполнять в различных направлениях в сочетании с поворотами корпуса, наклонами и поворотами головы к правому или левому плечу, а также комбинировать шаги с паузами и поклонами. Такие несложные танцевальные упражнения вырабатывают походку, развивают пластичность. Когда усвоены позиции рук, танцевальный шаг исполняется с упражнениями для рук.




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад