Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Танец вальс

Описание движений

Движение 3.
Боковой приставной шаг.
Музыкальный размер 2/4
Занимает 1 такт.
Исходное положение: ноги в естественной позиции, руки для упражнения на поясе.
«Раз» — шаг правой йогой вправо, левая пота поднимается от пола, голова повернута в сторону шага;
«и» — левую ногу с небольшим приседанием приставить к правой ноге в естественную позицию с ударом о пол;
«два — и» — повторять то же движение, что и на «раз — и».

Движение исполняется с продвижением вправо или влево боком, но может исполняться также вперед и назад, с поворотом вправо и влево.

Упражнение
Балансе с правой ноги вправо с движением рук.
Исходное положение: ноги в III позиции, правая впереди. Руки: правая — в I позиции, левая отведена в сторону во II позицию.
1-й такт. Балансе вправо. Руки одновременно плавно перевести: правую с I позиции вправо во II позицию, левую — в I позицию.
Балансе исполняют легко. Движение рук должно быть связное, слитное, без рывков.




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад