Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Танец вальс

Описание движений

Движение 5.
Тройной притоп.
Музыкальный размер 2/4.
Занимает 1 такт.
Исходное положение: ноги в VI позиции, руки на поясе (девочки могут держать юбочку).
«Раз» — удар правой ногой всей стопой о пол; «н» — удар левой ногой о пол (всей стопой по VI позиции); «два» — удар правой ногой (всей стопой по VI позиции рядом с левой); «и» — движения нет (пауза).

Тройной притоп с левой ноги выполняется так же (первый удар левой ногой).

Упражнение.
Музыкальный размер 3/4 вальс.
Занимает 8 тактов.
Исходное положение: ноги в III позиции, правая впереди. Руками девочки держатся ав юбочку, у мальчиков руки на талии.
1-й такт. Шаг оравой ногой во II позицию. Левая нога отведена в сторону на носок, подъем вытянут.
2-й такт. Левую ногу подтянуть (девочкам назад в IV позицию на полупальцы с небольшим приседанием), тяжееть корпуса на правой ноге, в полуприседания. Мальчики левую ногу подтягивают к правой в I позицию, голову наклоняют в поклоне. На третью четверть голову поднять.
3 — 4 такты. Повторить движения 1—2 тактов влево, начиная с левой ноги.
5-й такт. Балансе вправо.
6-й такт. Балансе влево.
7-й такт. Балансе вправо.
8-й такт. Балансе влево. Комбинацию исполняют 4 раза.




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад