Уроки танцев в школе
Примерный план занятия
Построения учащихся
Техника танца
Манера исполнения
Музыкальное сопровождение
Ритмы и размеры в музыке
Коллективно-порядковые
Упражнения на ритм
Позиции ног
Позиции рук
Положения рук
Упражнения руками
1
2 3 4 5 6
Упражнения для головы
1
2 3
Упражнения для корпуса
1
2
Основные позы
Балетные упражнения
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Балетные прыжки
1
2 3 4

Танец вальс

Описание движений

Движение 13. Дорожка (прогулка-променад)
Музыкальный размер 3/4 вальс
Занимает 1 такт. Исходное положевве: ноги в III позиции, правая впереди. Руки в учебном положении.

1-й такт. Движение вперед. «Раза — небольшой скользящий шаг вперед (с воска) правой ногой ва низкие полупальцы; «два» — небольшой скользящий шаг вперед левой ногой с носка на низкие полупальцы; «три» — шаг вперед правой ногой (с носка переходя на всю ступню), чуть заметно присесть на вей. Левую ногу через I позицию провести вперед для начала движения с левой ноги.

2-й такт. Повторить движение 1-го такта с девой ноги. Дорожка исполняется также и с продвижением назад, по кругу, по диагонали к центру и от центра круга для перехода от одного направления вращения к другому. Шаги, скользящие, легкие, первый — больше, а второй н третий — маленькие, исполняются плавно, мягко.

Дорожка в паре: девушка начинает с правой ноги, продвигаясь вперед, юноша — с левой ноги, отступая назад; положение может меняться;

Исполнение дорожки в сочетании с па вальса, как правило, должно длиться не более 4 тактов, обычно заканчивая музыкальную фразу. Например: 6 тактов па вальса, 2 такта дорожки п т. д.

1-е упражнение.
Занимает 2 такта.
Рука в учебном положении. Голова — прямо (анфас).
Повернуть голову в правому плачу (профиль).
1 такт.
Раз — корпус вправо; «два, трва — плавно выпрямить вюрпус, поворачивая голову лицом в исходное положение — поверну и. голову в направлен ни левого плеча (профиль).
2 такт. «Раз» — наклонить корпус влево; «два, три» — плавно выпрямить корпус, принимая исходное положенне, и т. д.
Упражнение повторяется 4—8 рва.
После того вдв упражнение будет усвоено, следует соединить его с балансе в правую левую стороны с поворотом головы и наклонами корпуса в направлении вогя, начинающей движение.

2-е упражнение.
Музыкальный размер 3/4 вальс.
Занимает 8 тактов.
Исходное положенне: ноги в III позиции, правая нога впереди. Руки у девочек на талин (можно держаться за юбочку), у мальчиков — на талив илн аа спиной. Балансе сначала разучивается по линиям на одном месте, ва стороны в сторону, затем с продвижением вперед и назад. Движение вперед начинается с той ноги, которая находится впереди, движение назад начинается с ноги, которая остается сзади.
1 — 4 такты. 4 балансе, продвигаясь вперед.
5 — 8 такты. 4 балансе, продвигаясь назад.




Танец вальс
1. Поклон
2. Марш
3. Боковой приставной шаг
4. Боковой шаг с хлопками
5. Тройной притоп
6. Подскок
7. Шаг вперед глиссе
8. Двойной скользящий шаг
9. Па галопа
10. Па польки
11. Шаг полонеза
12. Па балансе
13. Дорожка
14. Па вальса
15. Балансе вперед назад